私もつい最近まで株式投資は難しいものだと思っていましたが、自社開発の初心者向け株価予想自動解析ソフト「dreamCatcher」を実際に使用し、元本50万円を月間10%の運用率で回せば3年後には1千万円の資産を形成できます。全国の初心者の個人投資家の支援サポートの為に、株式サロン&TradersCafeの全国展開を開始しました。 その理由は、昨今巷でカリスマトレーダー等の成功本などが溢れ、株式投資は自己責任とはいえ、株式や投資の勉強もせずにプロと同じ土俵で戦う投資の世界へ入り、失敗する例が数多く見られます。 私も1年前までは全くの素人でしたから、少しでも株式投資の知識を増やしながら、リスクを最小限にしながら、実際の投資の世界で利益を出せる方法を広め、個人投資家の底上げ啓蒙活動に役立てたいと考えています。この記事は 筋トレ について書かれています。
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2009年01月07日

筋トレ


昨年12月のある日。


TVを見ていてテレビショッピングを何気なく見ていて、滅多に無い行為をしようとしました。
それは衝動買い。
スレンダートーン エボルーション。
ご存知の方はご存知だと思いますが、お腹に付けているだけで腹筋を付けるマシーン。


直ぐに買おうと思い、電話をする直前に同じCS放送でたまたま自宅で出来る”男の筋トレ”を見ていたら、別にお金を出さなくても直ぐに今から出来そうと思い、その日から昨日まで毎日寝る前に筋トレをしております(笑)


非常に私も単純だな〜と思いながらも、2年前の1月に始めた一日一食ダイエットのお陰で、体重とウエストは思い通りになったのですが、それでもメタボっぽいお腹が嫌でした!


それでゴルフの練習も週2回。

そしてこの筋トレで飛距離も伸びる一石二鳥です。



腹筋、肩の筋トレ、ヒップの筋トレと3種類を毎晩30分くらい行っています。

その所為か飛距離も確実に伸びて来たようです(笑)


いつも寝る前に5分くらいのダンベルで腕だけは20年以上もやって来ましたが、本格的な筋トレは初めてです。

どう変身するか楽しみに(笑)





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筋トレ へのコメント

あけましておめでとうございます。

オッ新年早々、筋トレなんてすごい!

今年のヒロシ社長の肉体に期待してますっ!
Posted by イヴォンヌ at 2009年01月07日 19:46
あけましておめでとうございます。
筋トレでムキムキニなったヒロシ社長の姿が楽しみです。
今年もよろしくお願いします。
Posted by スマイルハートの社長 at 2009年01月07日 20:38
相変わらずお元気ですね~すばらしい♪

今年もよろしくお願いします。
Posted by AMB 岡部 at 2009年01月08日 22:33
ダンベル20年もすごい!続けるのがむずかしいですね!じぶんもヨガ、やっと7年です。
Posted by ohkosai 王虎斎 at 2009年01月11日 20:21
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